胡力威榮譽教授(一代宗師) 亞華既第2集!2個禮拜之後既今日亞華又突破左啦! 佢完全感受到精,氣,神帶比佢個種掙扎既突破! 大家不如聽下胡教授點講! #香港傷殘青年協會 #胡力威教授 #健身界一代...

健身界(一代宗師)-胡力威榮譽教授 為何6年之後會在健身研究院再相遇呢? 又一個真人真事用時間去証明我們多年來的信譽和口碑! 不如我地一齊睇下亞朗既訓練同訓練後既感想呀! #香港傷殘青年協會 #胡...

胡力威教授祝全香港市民中秋節快樂!! 最緊要係身體健康!! #鄰舍輔導會 #香港傷殘青年協會 #胡力威教授 #健身界一代宗師 #全港慈善傷青義賣曲奇 #贊助及合辦 #健身健心健生(生命的生) #慈...

健身界(一代宗師) - 胡力威 只係訓練左1個月既亞華 因為佢完全享受到掙扎帶來的喜悅 咁短時期的訓練都有唔錯的成績 咁多年得到學員印証我們對健身的研究同訓練,我地非常開心 不如我地又聽下亞華訓練後...

胡力威教授 - 健身界(一代宗師) 亞泰只操了幾個月健身,平均一星期只能夠黎到1-2天 但他能夠接觸到實實在在的訓練 大家不如睇下佢現時的訓練狀態呀 胡教授亦會提及到現在的youtube網上世界 大...

大家好，我是claire~你喜歡吃口味多變的御飯糰，嘗試自己手作，但飯糰只吃一口就散開了嗎? 不妨參考claire這裡介紹的小撇步，讓你掌握手捏三角御飯糰的訣竅，自己作飯糰再也不是難事，外出野餐或是假...

居家運動全攻略 EP6 背肌訓練｜引體向上｜一根搞定 ｜引體向上全攻略｜不出門也能建立運動習慣｜HERO來了 如果說核心與腿部肌肉，像是身體這座大樓的地基基礎，那麼背部肌肉就是決定這座大樓直不直，...

健身科學家 - 胡力威教授(一代宗師) 經過胡教授研究的純天然(絕不用藥物)健身的方法！完全可以衝破了外國人帶來的健身的認知、理論和範疇。大家看下疫境自強的潘師傅啦！總共有4個階段的課程！這個是第一...

居家運動全攻略 EP5 背肌訓練｜體態挺拔要靠背｜靠背｜不出門也能建立運動習慣｜HERO來了 如果說核心與腿部肌肉，像是身體這座大樓的地基基礎，那麼背部肌肉就是決定這座大樓直不直，挺不挺的關鍵因素...

居家運動全攻略 EP4 無深蹲不翹臀｜深蹲訓練｜不出門也能建立運動習慣｜HERO來了 談到深蹲，大家想到的一定是肥皂?，哦不，是翹臀！因為有句話說：無深蹲不翹臀，但實際上練深蹲的作用可能比你想像的...