背中のトレーニング全体を撮影した動画の「後編」です。 前編はこちら↓ https://www.youtube.com/watch?v=bjcdiHqTVbc トレーニング全体では、広背筋だけでなく背中...

背中のトレーニング全体を撮影した動画の「前編」です。 後編はこちら↓ https://www.youtube.com/watch?v=81sNVIt_P9g トレーニング全体では、広背筋だけでなく背中...

おすすめ情報♪ ⇒http://gts.com.ph/lp/4871/4318 逆三角形を目指す方にとって最高の背中のトレーニングになります。広背筋を鍛えるトレーニングメニューは多くあるのですが、こ...

背中のトレーニングで、ベントオーバーローイングとラットプルダウンを行いました。 ベントオーバーローイングでは広背筋に効かせるためのポイントと、ラットマシンでは背中のトレーニングについて解説しながら行っ...

『筋トレ無料講座』 ～これで筋肉が付かないなんて言わせない！～ https://mensdiet-yoshi.com/opt/wp/?utm_source=youtube&utm_medium=soc...

背中トレーニング動画フルバージョンのラスト種目のみを切り取った動画になっています。短めの動画が好きな人むけです。 ドロップセットで10キロずつ下げてます！ ※明日、長い動画が好きな人向けの背中フルバー...

今回は背中のトレーニングをしています、いつもとは種目を変更して刺激を変えてみました。 【自己紹介】↓ 初めましてＫＴＭと申します！ イケテルボディー（イケボ）目指して日々鍛えてます♪ 僕はジムには行...

背中のトレーニングで広背筋に効かせるために、僕が最も大切だと思うポイントを解説しました。 ウエストから上背部に広がる逆三角形のボディーを作るためには、広背筋の発達が重要なカギになります。 見えない場所...

只今【背中のトレーニングで広背筋に効かせるポイント】の解説動画を編集しています。 今回はその動画の中の１部を予告としてアップさせていただきます。 もう少しで本編もアップできると思いますので、よろしけれ...

おすすめ情報♪ ⇒http://gts.com.ph/lp/4871/4318 キレイな背中とはどのような背中でしょうか？きゃしゃで、背筋が伸びていて、無駄な脂肪がついていない背中、は女性の目線で見...