腿型改善 在 走路是怎麼走成假胯寬的?什麼運動適合假胯寬的人做呢? 的影片資訊
0:00 什麼是假跨寬 前情提要 2:18 評估 4:06 髂腰肌拉伸 4:47 青蛙拉伸 5:24 動作控制訓練 下方是推薦影片 有興趣的點擊網址觀看哦: 訓練無法突破,有可能是你的肋骨外翻了喔...
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幾乎從不露腿的鐵肺女王李佳薇(Jess Lee),說自己的腿型不好看,但她開始瘋狂用礒谷綁腿法,睡覺綁、坐飛機也綁,目前腿型改善很多了。 更多李佳薇教你黏假睫毛:https://youtu.be/fG...
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