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给大家带来一个全新的小腿运动！这个运动对于小腿消肿非常有效，长期做可以让小腿肌肉更均匀线条更柔和！ 我们总觉得小腿粗和肿胀，尤其觉得腓肠肌特别肿，很大的一个原因是肉眼可见的腓肠肌代偿，而小腿的深层小肌...

腿粗、屁股大是否害你超沒自信 明明甚麼努力都做了，卻還是瘦不下來.... 下半身肥胖的朋友 你們的聲音我聽到了 下半身瘦身攻略，讓你變成模特屁股！ 【77老大】懶人泡澡減肥法！一個冬天瘦五公斤，瘦身...

#瘦腰減肚子 #躺著練馬甲線 #啞鈴間歇運動 說好的神力女超人系列運動第2集來了～ 今天一起來打擊腹部， 練出想要很久的馬甲線吧！ 📍更多馬曱線運動菜單，可以在黑媽的YT頻道找到喔！ 📍新朋友找不...

你有大腿粗、馬鞍腿的困擾嗎？如果你嘗試過按摩、穴道指壓、推拿、運動、飲食，甚至消脂針注射⋯⋯都沒效，那就別再掙扎了，頑固脂肪的堆積，只有這個辦法真正有效。 #瘦大腿 #減肥 #馬鞍腿 #抽脂 #超音...

yaya九款秋冬靴子開箱實搭～～大家最喜歡下面哪一套呢？ 我身高體重174/62 小腿圍33公分 腳長23公分 寬9.5公分（屬於腳寬人）/一般都穿24.5/39號 官網上的有些說比較窄我就會拿40號...