下顎線是臉部下顎骨所造成的角度和線條，有人相信運動有助下顎線變得更明顯，所以歐美就流行起咬球訓練咀嚼肌，不少年輕人在抖音等社交平台分享訓練前後對比圖，聲稱每日鍛煉10分鐘可以收緊臉部肌肉，達致瘦臉效果...

要“消脂增肌”得要付出多少努力？ 我的確親眼看過， 天生體脂低，天生肌肉太容易長， 為自己基因真切感到困擾的姐妹！ 每個人的”缺憾簿“裡總是一條條血痕！ 而我的“消脂增肌”蓬鬆史， 就是一個個淒厲的哀...

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人給對方的第一印象通常來自我們的表情，俗話說：「笑臉迎人。」就是這麼回事，有好看、甜美的笑容，不管你在面試或工作時，都能給別人提升好感。 你常常自我懷疑自己的笑容為何會這麼尷尬？別人都是上揚的微笑，...

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熱狗王是台灣第一位以古典健美得到IFBB職業卡的選手，以帥氣以及漂亮的肌肉線條出名。今天非常有榮幸被他帶著練，分享給大家看看。 寫些 訂閱Peeta ►https://goo.gl/DRHGPG 健身...

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美國嘴巴說休兵，結果實際上又動手了！這次把目標對準了中國科技通訊領軍者「華為」！在加拿大逮捕了華為公主「孟晚舟」！到底老美又打著什麼樣的算盤？而孟晚舟是何許人也？被外界喻為「中興案翻版」的背後，有著什...