「煉心術」 主持：安靜 嘉賓：周華山博士、Lance 題目：《正念 x 政治抗爭》 1. 對自殺者及其親人的態度及看法 2. 正念是甚麼？正念竟然可防止關係惡化？ 3. 「先處理情，後處理事」？...

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本集主題：「我要成為甜點師！ 一個人，從東京開始的追夢旅程」新書介紹 　 專訪：劉偉苓 　　　　 「我要成為甜點師！」這是我一直如鯁在喉的夢想…… 我知道，只要往前走，我平凡無奇的人生可以變得精彩。...

被專欄作家素黑形容為「愛自己的女性典範」的Helen，曾赴台灣學習「自醫」心得，了解到人人皆有自癒能力。要回復自癒能力，透過每天持之以恆地做簡單的交感動作，已有助提高平衡和協調能力，從而延緩身體老化。...

如果在健檢的時候， 醫生的診斷說： 因為吃太多加上運動不足的疾病， 而需要吃藥， 請問你會有什麼反應？ 是不是覺得很荒謬！ 在90%的病自己會好2的書中提到， 新陳代謝症候群， 就是吃太多加上運動不...

近年來騎自行車當作休閒活動的風氣越來越盛行，除了節能減碳還能當作一種運動，悠閒的騎車欣賞風景更是能夠療癒身心，極品夫妻有很豐富的騎自行車經驗想跟大家分享（應該算豐富吧？！）台灣北部有南寮17公里海岸線...

この動画は、人間工学に基づき脂肪分解効率を最大まで高めたダイエット運動。簡単な動きで構成された、誰でもできる効果的なエクササイズです。 This motion picture is a diet e...

澳洲首屈一指芳香治療品牌IN ESSENCE怡森氏®精油專家，致力於提倡芳香療法 (Aromatherapy) 及全人身心健康 (total wellbeing)概念，於1986年開始研製高品質的純淨...

池田真子の愛用中スキンケアアイテムも販売されている、ハクスリー(Huxley)の取材に行きました！ 天然由来で自然な香りにも癒される製品を紹介♡ サイトはこちら♪→https://goo.gl/BU0...