#比奧客更可怕的是... #沒人客 在一腳踏進來之前，就知道這是條挺艱難、挺不好走的路🏋‍♂，一直到了現在我們更發現...... 「😅TMD還真不是普通的難走！」 從一開始的原料選擇，舉凡🍯蜂蜜、🍞...

要“消脂增肌”得要付出多少努力？ 我的確親眼看過， 天生體脂低，天生肌肉太容易長， 為自己基因真切感到困擾的姐妹！ 每個人的”缺憾簿“裡總是一條條血痕！ 而我的“消脂增肌”蓬鬆史， 就是一個個淒厲的哀...

懶人最愛【食堂】唔洗諗打個電話幫你度身訂菜 | 黑毛豬咕嚕肉 | 沙嗲牛仔骨 | 蒜蓉開邊蝦荷葉飯 ▶ 追蹤我的頻道：https://goo.gl/2rqzPM ▶ facebook專頁：https:...

為壽星量身訂做設計菜單 一早3:30出發大市場採買 12道菜從備料到事前準備花了近8小時 再次自我挑戰成功~ 感謝當天與會的貴賓給予肯定 部份菜色沒有拍攝到😂...

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