今回は朝イチでコーヒーを飲んではいけない理由をお話しました。 目覚めの一杯で飲むコーヒーは美味しいですが、飲み方を間違うと健康に影響が出る可能性があります。 【関連動画】 ▼コーヒーの医学的な健康...

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おはこんばんにちわ みなさんは色々な縛りをしながら 何かをした事がありますか？ 人間は極限まで縛るとどうなるのか。 気になる所ですがそれは いつか東海さんが検証してくれるのを 待ちましょう 今回の企画...

前にも話した内容かもしれません。 飲み物関係のお話をしています。 皆さんはどんなのを良く口にしますか？よければコメントで教えてください。 ちなみに、わたくしは お砂糖が入っていない甘くない飲み物が...

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今回はさまざまな食品に使われている人工甘味料の中で肥満や血糖値など健康に害を与える可能性のあるものと食べても安全なものをそれぞれ解説してまとめました。 法改正によって見分け方も難しくなりますので、しっ...

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旬のチンゲン菜ときのこをたっぷり！ 最高においしい家族が喜ぶ中華炒め ごはんがすすむ君！ シャキっとツヤトロのチンゲン菜と噛むとじゅわっと旨みが溢れるきのこの究極のオイスターソース炒め これは絶対作ら...

今回はランチや食後に眠くなる原因と対策について解説しました。 食後高血糖による血糖値スパイクの裏にはインスリン抵抗性が潜んでいます。 老化や糖尿病にもつながりますので、しっかり対策をしていきましょう。...