恋愛コンサルタントのえみさんと太らないための生活習慣について話していきます☆ 痩せたいと思っている方に少しでも参考になればいいなと思っています。 ＜個別ダイエット・LINEで簡単ダイエットの依頼は...

重ね重ねですが、これは僕の独断ど偏見です。 食べてはいけないとか、健康のためには食べない方が良いといったものではありません。 ダイエット中に、しかも血糖値を上げづらく、かつ健康面で利益が少ないものを「...

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納豆は食後の血糖値を下げる働きがあるんですよ！ 値段も安いし、どんどん取り入れましょう！...

糖尿病や糖尿病予備軍の人は、左の股関節が硬く、開き難い」という特徴があるそうです。この自力整体では左股関節の開き難さを解消し、血糖値を下げる事を目的とします。インシュリンの分泌腺がある膵臓が体の左寄り...

食後の血糖値を下げる働きがあるお茶です。　原材料は「グァバ茶」と書かれています。...