【系統】龍與地下城五版 (D&D 5e) 【戰役】凡戴爾的失落礦坑 (Lost Mine of Phandelver) 【參與角色 PL】 ＊埃蒙·帕薩拉（自訂血統-高等精靈契術師） ＊瑟魯斯·戈爾曼...

◤自我對話，可以是我們的最佳教練，讓我們超水準演出； 但它也可能是讓人崩潰的惡魔，打趴自信、拖垮表現。◢ 你可能沒注意到，每天，我們對話最頻繁的對象，就是自己！ 我們在心裡用超快的語速，重播昨晚的大...

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媽媽要你洗澡，偏偏就不洗？ 老闆要你昇遷，馬上就出包？ 受夠了老是被自己打敗嗎？ 其實你要處理的不是「拖延」，而是…… 【線上課程】《成為你想要的改變》搞定拖延與分心，找回掌控感 課程連結：http...

✨2021六月超級水逆｜什麼星座首當其衝？ 先跟你講六月的水星逆行很嚴重，不是要嚇你！ 就像是看氣象預報，知道要下雨，就知道要先帶把傘！ 預先知道天象混亂，也會讓你有心理準備！才不會措手不及~ 很...

｜情緒病｜90後患雙料精神病兼讀寫障礙 苦讀成社工助人上司讚工作優秀 精神病往往是負面標籤，幾乎人人都怕患者突然「發癲」，患者要面對病情和歧視，生活從不易過。28歲的註冊社工曾佩霖（Christie）...

育有一子一女的Anda於2014年確診乳癌，進行切除手術後，2016年癌症復發，癌細胞轉移到肝臟。身體面臨巨變，她心情被受打擊可想言之，更甚者，她更要面對家中只有數歲大的子女，「醫生話畀我聽嗰下我都接...

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本集主題：「何必管別人怎麼看，反正也沒人看：精神生存的28個心理原則」介紹 訪問作者：林仁廷 內容簡介： 生活已經夠苦了，你不心疼自己，沒人會心疼你。 別等到崩潰後，才知道自己要的是什麼。 　　...

提升自我價值的5個好方法！幫助你找回自尊，提升自信！【正能量聊天室】 在人的一生當中，【自我價值感】有著非常重要且深遠的影響。 在我們的日常生活中，自我價值感影響著： 我們的言行舉止，與人交流的方式...