很多人都說，女人月經後要喝紅棗水補血，令紅棗被捧為「補血聖品」，但其實紅棗的鐵質含量並不高，遠遠不及牛肉及動物肝臟的含鐵量，而且亦不易被人體吸收，如何補血呢？首先要弄清兩個概念，西醫指的補血，乃針對缺...

足本訪問： https://bit.ly/2Yeii5Z 很多女性都有面青唇白的問題，冬天還經常手冰腳凍，這些都是由貧血引起。健營物理治療及營養中心營養師Amy Tsang指出，盆血中，最常見的是缺...

很多女士經常面青唇白，冬天手腳冰凍，很多時候都是因為貧血引起。營養師指出，較為常見的是缺鐵性貧血。要知道自己是否貧血，除了驗血之外，也可以留意有沒有一些症狀，包括面青、手腳冰冷，或經常頭暈、腳軟無力、...

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等級32級 HP:11071 MP:8051 裝備、紋章在影片上半部開頭。 過程皆無使用任何藥水。 掉落的食物：蘋果(HP/MP+30%)、30%草x3、30%肉。 補血食...

等級32級 HP:11071 MP:8051 裝備、紋章在影片開頭。 過程皆無使用任何藥水。 掉落的食物：蘋果(HP/MP+30%)、30%草x3、30%肉。 補血食物掉落...