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「慢性發炎」在你不知不覺時，正啃食著你的健康！ 　 已有越來越多醫學證據顯示，從心肌梗塞、糖尿病到過敏等多種疾病，都跟身體的長期「慢性發炎」反應有關。 所以你要特別小心了：「炎」多必失！ ...

「慢性發炎」在你不知不覺時，正啃食著你的健康！ 　 已有越來越多醫學證據顯示，從心肌梗塞、糖尿病到過敏等多種疾病，都跟身體的長期「慢性發炎」反應有關。 所以你要特別小心了：「炎」多必失！ ...

身為一個脊椎專家，為什麼要關注發炎呢？因為鄭老師發現，在他曾接觸過廣大的患者、學員，都是處於「慢性發炎」的狀態，而慢性發炎很直接的影響了你的症狀。 慢性發炎其實和你的生活型態有關，讓鄭老師帶你簡單...

在靜心中，同學感受到之前在 Q＆A中說無法覺察的感受 －【恐懼】化為一種震動的在身體升起 《一個新世界》讀書會談到第五章【痛苦之身】，痛苦之身需要負面情緒餵食，它會變得愈來愈強大，甚至像體內一個厚...

《一個新世界》讀書會談到第五章【痛苦之身】，痛苦之身需要負面情緒餵食，它會變得愈來愈強大，甚至像體內一個厚重的實體（它不是實體，但力量大得把我們像玩偶的把弄著），痛苦之身並不個人化，它植根於人類集體潛...

生活中有許多陷阱姿勢，我們特別容易「錯把舒服的姿勢當成正確的姿勢」，殊不知這些錯誤姿勢都會造成未來的疼痛與症狀。 充分理解錯誤姿勢與姿勢原理，才能讓自己擁有覺察力，進而避免掉這些危害健康的姿勢，進而永...

生活中有許多陷阱姿勢，我們特別容易「錯把舒服的姿勢當成正確的姿勢」，殊不知這些錯誤姿勢都會造成未來的疼痛與症狀。 充分理解錯誤姿勢與姿勢原理，才能讓自己擁有覺察力，進而避免掉這些危害健康的姿勢，進而永...

生活中有許多陷阱姿勢，我們特別容易「錯把舒服的姿勢當成正確的姿勢」，殊不知這些錯誤姿勢都會造成未來的疼痛與症狀。 充分理解錯誤姿勢與姿勢原理，才能讓自己擁有覺察力，進而避免掉這些危害健康的姿勢，進而永...