#chenailingvlog #克蘭詩 #緊緻 #抗老 今天是我們一家賴在家的平凡無期小日子 在家育嬰的日子其實很棒 不用化妝 還有很多嬰自己玩樂的時間可以保養 前陣子也因為疫情跟寶寶出生...

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健身入門?啞鈴練胸動作 ✅啞鈴平板卧推 1. 在一張平躺的長椅上躺下，雙手各握一個啞鈴，將它們放在你的大腿上，掌心彼此相對。 2. 然後，用你的大腿幫助你將啞鈴舉起，一次舉起一隻。將它們舉在你面...

「普遍嚟講佢哋都帶住緊張、驚訝嘅心情，尤其係見到開槍，或者係聽到一啲爆炸嘅聲音。」輔導心理學家陳凱榮(Thomas)，道出了尋求輔導市民的心理狀況。 免費心理支援服務 因應近日反修訂《逃犯條例》而...

根據衛福部統計，癌症一直高居台灣十大死因之首，患者需接受手術、化療、放療等各種治療，著實影響患者身心狀態。不過，營養醫學博士劉博仁醫師說：「只要吃對營養，有60%的癌症可預防」。 防癌：飲食是關鍵 ...

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明明就沒有被嚇到，也沒發生什麼特別的事，但常常莫名感到心跳加速或不規則跳動，有時還會合併胸悶、頭暈，這樣心慌慌的感受是所謂的心悸嗎？立達診所周孫立醫師說明，心悸是指在普通、沒有特別注意的情況下，對自身...

『羅士傑醫師543』播出時間：每週二晚上6:00，敬請訂閱影響力 【疲勞倦怠不想工作？牙齒治療時會覺得無法呼吸？】 本集簡介：當我們習慣用嘴巴呼吸時，吸入的含氧量會減少，會讓我們一直保持缺氧的狀態...

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