赤小豆 在 湯水達人Natalie食譜|夏天去水腫清痰火 冬瓜鯪魚煲海蜇頭 的影片資訊
海蜇頭用來做涼拌之外,用來煲湯有助紓緩痰火、肺火呢。簡單加入利水消暑的冬瓜、健脾的鯪魚同煲,就做到效果,夏天煲冬瓜湯可以多個選擇。 材料: 1)肉眼 1 斤 2)鯪魚 1 條 益氣、健脾 3)赤小...
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海蜇頭用來做涼拌之外,用來煲湯有助紓緩痰火、肺火呢。簡單加入利水消暑的冬瓜、健脾的鯪魚同煲,就做到效果,夏天煲冬瓜湯可以多個選擇。 材料: 1)肉眼 1 斤 2)鯪魚 1 條 益氣、健脾 3)赤小...
夏天才見到的葫蘆瓜,清熱、潤肺,除了配赤小豆扁豆外,可以簡單配合滋陰滋味的元貝仔、養血潤燥的冬菇,味道清甜又祛濕,材料簡單,夏天最適合。 材料:4人份 1)肉眼1斤 2)製茨實2両 補腎功效比白色強...
【科健籽:食養東西】 醫管局早前提議了一系列的預防夏季流感茶飲和食療,令中醫界譁然。有醫師認為藥量比較輕,儘管未必有甚麼效,但也吃不壞人,不過亦有中醫指體質不適合,多吃反而有害,要小心提防。 《果籽...
⬇️⬇️English recipe follows⬇️⬇️ 老黃瓜赤小豆扁豆湯 材料: 老黃瓜2個 赤小豆、扁豆各4兩 片糖3塊 處理: 1. 赤小豆、扁豆,清水浸,大火煲滾。 2.老黃瓜,連皮...
⬇️⬇️English recipe follows⬇️⬇️ 粉葛赤小豆扁豆鯪魚排骨湯 材料: 粉葛1斤半 赤小豆、扁豆各4兩 排骨頭1斤 鯪魚1條 蜜棗3粒 處理: 1. 鯪魚,打鱗,清除內臟,...
沙葛味道清甜,清熱除煩、解渴,配上滋陰補腎、有祛濕功效的茶樹菇,補而不燥,夏天必備。 材料: 4人份量 1)赤小豆 約 両半 含豐富維生素、礦物質,是高鉀食物,助降血糖、血壓、血脂、利水除濕、消腫...
文女靚湯之補腦湯。材料包括:#猴頭菇 #金針菇 #豬展 #花膠 #鮮淮山 #黃芪 #杞子 #茯苓 #赤小豆 #乾瑤柱 #果皮 #兩片薑 #文女靚湯 #玻璃窗 #補腦湯...
文女靚湯之粉葛去濕湯。 天氣潮濕,令人精神晃忽,煲#清熱 #祛濕 # 解肌舒筋的 #粉葛湯 就最好不過。粉葛可清熱、去骨火,可以減小頸緊膊痛,而且粉葛的纖維豐富,連湯同吃有助清理腸胃。赤小豆健脾袪濕...
紅豆薏米是女士們祛濕、祛水腫湯水大愛之一。其實赤小豆功效更好,赤小豆營養豐富,嘌呤素含量低,對初期痛風都有助降低尿酸幫助。加上桂圓肉養血安神,都是春夏調理必備之選。 材料:2人份 1)生熟薏米 ...