以前不暸解， 為什麼年年這麼麻煩搞紀念，搞節慶， 現在總算有點明白了， 只進不退的生命旅程， 那過站不停的列車， 我們只能在每個節點上， 打個漂亮的蝴蝶結，做個點綴， 無論怎麼回望，窗外的風景， 終會...

斷食＝斷絕食物 除了水，消耗其他任何東西，多少都會影響斷食 巨量營養素包括： 碳水化合物、蛋白質和脂肪 其中最具破壞斷食的食物是精製碳水化合物或糖 對血糖及胰島素影響較少的是脂肪 斷食時您可以食用...

之前有做過抹茶舒芙蕾，而這次的差別在於材料方面我改用大豆蛋白粉和豆漿，吃起來會有淡淡的豆香味哦！ 食材 兩顆蛋 高蛋白粉/ 低筋麵粉15g 牛奶/豆漿 10g 赤藻糖醇 10g / 二砂 這道...

🎬訂閱影片: http://www.youtube.com/c/小田太太の玩樂廚房mrstienkitchen 巴斯克乳酪蛋糕蛋糕起源於法國、西班牙邊境的巴斯克地區（Basque），為當地的傳統糕點...

酸酸呀我的小心肝，聽說是勇敢靈藥， 拿來壯膽夏天的暴露狂熱剛剛好， 單純用糖跟水加上檸檬凍成的冰霜， 就像餐廳裡主餐前送上的『沙瓦』 直接吃需要勇氣，拿來做Mojito， 真是教人無法克制的爆炸好喝，...

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鬆脆的曲奇外層，搭配煙韌的麻糬 -雙重口感完美搭配 減肥的你心癢癢想吃嗎？ 一起動手自已做吧 ！ 食譜份量-六件 ． 【材料 -麻糬】 椰子粉 15g ‌‌‌‌‌車前子粉5g 水 70g 【材料 ...

＃美食＃減重食譜#炸醬麵作法＃四四南村小凱悅#醫藥美食記者王瑞玲 炸醬麵 材料：葱粒、蝦米、瘦豬絞肉 調味料：油（或花椒油）、漢家香椒麻醬（依照個人喜好添加）、醬油、辣豆瓣醬（不吃辣可用一般豆瓣醬）...

千呼萬喚始出來！終於買齊所需材料同大家分享早前IG Post過嘅「低醣芝士海鹽奶蓋蛋糕」！ 黎啦！大家齊齊做一個好味到碟底都會奶埋嘅蛋糕? 完全唔記得左喺條片講！打奶蓋嘅時候下面可以搵盤冷水座住打，...

減肥時千萬不要跟蛋糕甜點說分手，快來跟我們一起開心吃蛋糕，減醣輕鬆瘦！ 1.不用麵粉，不用精緻糖做蛋糕生乳捲 2.怎麼折烘培紙，才會讓蛋糕生乳捲美美的 3.教大家蛋糕畫豹紋 以上這些都會在今天的影...