0:00 前情提要 1:56 前置動作-骨盆復位 2:18 脊椎的伸展 3:18 前側筋膜伸展 4:49 胸椎旋轉拉伸 6:01 大腿與腰部筋膜放鬆 7:33 大腿與脊椎拉伸 久坐其實會加劇 糖尿病...

本週漏網東西軍角逐的選項是：「加州野火燒」vs.「奧斯卡新規」。經過24小時的刺激票選之後，「加州野火燒」獲得66.8%的票數。 加州野火這條新聞真的是最近美國各大媒體的頭版頭，美國加州從8月中雷擊...

喝咖啡 喝酒 使用手機電腦 小心這些日常習慣偷走你的健康 你有重度咖啡癮嗎？當心 #缺鈣 被偷走！ #視網膜病變 年齡已逐漸降低！手機電腦看不停當心3C眼病變！ 如何不靠藥物也能靠「食物」補眼補鈣？ ...

長期血壓高會誘發各種的慢性疾病，如心血管疾病、腎病等。在中醫角度，高血壓對身體會否構成危險？註冊中醫師周家敏表示高血壓只反映身體各功能受影響，會引致各種病症，如頭暈、頭痛。 周醫師指，大部份高血壓患...

「我看見牠吃鮮食時很開心、連汁都全喝掉。我覺得最重要是開心，你養寵物在身邊也想牠開心，並非要令牠受苦。」Pawlistic Kitchen寵食療坊註冊獸醫唐朗寧（Ronnie）指，雖然坊間很多獸醫不會...

香港人日忙夜忙，喝咖啡還不夠，還要借助能量飲品醒腦提神。但如此一來，有機會攝取過量咖啡因，嚴重可導致心律失調、癲癇、腎衰竭甚至死亡。 一般能量飲品的主要成份為咖啡因、牛磺酸、葡萄糖醛酸內酯和多種維他...

大家行街的時候，相信都見過人一拐一拐的，他們不一定是受傷，可能是痛風發作。痛風是因為尿酸石刺激，引致發炎疼痛。別以為痛風是老人病，卻有不少患者與受訪者Andy一樣，未夠三十歲已經發病。究竟痛風病是否有...

婦人不堪長照榔頭敲死洗腎夫，法院最終如何裁決？ 有錢人晚景淒涼 小冬瓜痛揭背後原因 👉https://youtu.be/AB5z82fZxu8 貴婦太太下海賣身 業力引爆最終走上絕路 👉https:...

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上集：新阿溪縱走(上)-眠月線：https://youtu.be/89Z8980mXQQ 水漾森林讓我想起阿拉斯加💚 但這裡根本不輸阿拉斯加啊啊啊啊啊啊啊啊 登山新手看這邊👇 登山新手必看！戶外登...