本集主題：「腎臟科名醫江守山教你逆轉腎：喝對水、慎防毒、控三高 」介紹 訪問作者：江守山 醫師 內容簡介： 　　台灣每8人就有1人腎臟出問題， 　　但96％的人有慢性腎臟病卻不自知！ 　　腎臟...

起床常常覺得身體僵硬、腰酸背痛嗎？ 冬天脂肪也容易堆積讓人好擔心～ 天冷更要動起來！開啟身體自癒力！ #物理治療師 簡文仁老師要來帶大家做 #筋骨保養術 溫暖筋骨、 #促進血液循環 跟著一起動一動吧！...

是不是很多人爬山完隔天起床， 全身酸痛、鐵腿、鐵手、腰痠背痛，奈安內？! 不管是一天的登山，或是多日的縱走，至少都是5小時以上的運動， 長時間反覆姿勢造成的痠痛下，抵達終點或是山屋時，可不要馬上躺下...

0:00 前情提要 1:13 腳底穩定訓練 1:59 縮足運動 3:06 足底功能性訓練 4:52 冷熱交替療法 足底筋膜發炎很難好的原因是因為， 足底在人體的末梢，而末梢又是離心臟最遠的地方， ...

#眠豆腐 #豆腐冰紗 #眠豆皮 #屁屁枕 #豆腐君的家 #躺一秒就不想起來 #看心得文有專屬優惠 眠豆腐 - 是一個純台灣的品牌，由設計師、工程師、廣告人、和床墊工廠三代目共同打造的一個Brand。...

椎間盤突出是近幾年來非常容易聽到的詞，你只要有腰痛問題的，都一定會也稍微懷疑自己是不是也椎間盤突出了，因此這次的影片就來解釋一下，這到底是什麼，以及該怎麼辦吧！ SunGuts IG : https...

許多人一早睡醒都有背痛的問題，但有些人的背痛，卻是僵直性脊椎炎的徵兆，因此這次的影片就跟成大醫院的主任醫師一起，教大家如何分辨什麼是僵直性脊椎炎，以及該怎麼辦吧！ #社團法人中華民國僵直性脊椎炎關懷...

有鑒於最近動物森友會的狂潮，Switch銷量驚人，連帶著也有許多人玩到肩頸痠痛背痛頭痛的，休閒遊戲玩到全身緊繃，所以這支影片算是Switch的使用說明，跟大家講解一下，怎麼玩才可以玩得盡興又健康囉。 ...

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許多人都有把手肘撐在桌子上的習慣，以為這樣能讓肩膀比較放鬆，但其實這個習慣，反而正是你背痛、肩痛的主要原因 奎丁：https://www.youtube.com/channel/UCcBLVExMJ...