#彈力帶 #SBD怪獸Podcast 彈力帶妙用無窮！他的好處與原理解析！ ➤ 變動強度的彈力帶特性。 ➤ 自由重量動作特性，越接近肢體完全伸展的動作角度，力量是最大的。 ➤ 深蹲有個Sticking...

【凱傑KJ】 VLOG#4 鞋子炸開 【史壯健身】 VLOG#4 108.11.25 1.抓舉 2.相撲硬舉 3.跳箱 4.三步跳 5.倒立 如果大家喜歡我的頻道別忘了給我點個讚並訂閱頻道喔🔔❗ --...

10分鐘高強度燃脂運動 這次的訓練總共四個動作 每個訓練40秒，休息20秒，反覆3次 1.戰繩 2.波比跳（變化版） 3.划船機 4.跳箱 每組訓練都要全力以赴！ 一起動起來，累狗！！ ►訂閱阿錕...

《超激健身房》EP7 - 全裸寫真男神教練雅各Jacob Hsiao，教你六招啞鈴居家健身，還抽全裸陽光男體寫真書！►►►http://bit.ly/hagymEP7 ***影片中6:40之後教練I...

9/12上課記錄~ 如果喜歡我的影片請給我一個讚並訂閱我的頻道哦~...

走った場所：東京体育館陸上競技場 http://www.tef.or.jp/tmg/stadium_top.jsp ◆クーニンＴＶについて このチャンネルは管理人のクーニンが野球、体操中心にスポーツ...