【まとめのまとめ】 チャンネル登録はこちら https://goo.gl/QN6ioA 相談です! 旦那からジム通いさせ られそうになっています。 ジムに通わなくて済む方法を 一緒に考えてほしい...

運動不足がきっかけで何か気軽に始められるものはないかと最初に思いついたのが何故か縄跳びでした。 どうせなら目標があった方が頑張れそうなので探してみたらたまたま発見。 埼玉県民で良かったです、ダサくない...

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【まとめのまとめ】 チャンネル登録はこちら https://goo.gl/QN6ioA 改行とかおかしかったらすまぬ。 お互い価値観合わなかった& 元カノが屑に成り下がった件 \(^o^)/ 俺...

【まとめのまとめ】 チャンネル登録はこちら https://goo.gl/QN6ioA 長文すまんがこないだ 実家から連絡があり、 隣の家の孤独な狂人ババア(70代) が死んだという話 まず前提...

【まとめのまとめ】 チャンネル登録はこちら https://goo.gl/QN6ioA 100日間 アイスクリームだけを食べて 生活した男性が、 15キロの減量に成功したという。 アイスクリーム...

【やり方】・・・休憩時間を取らずに各10回ずつスピーディーに行ってください。動画では5kgのダンベルを使っていますが2〜3kgのダンベルでまず試してみてください。ダンベルがなければペットボトルに水を入...

リオオリンピックも始まったということで 運動不足ですが、日々麒麟フルマラソン走ります。 はたして何時間かかるのか・・・ ◆本動画内の音楽については、nana musicの許可を頂いております。 ◆W...