都市人長時間盯着電子屏幕，加速眼淚揮發的同時，亦影響眨眼次數，令眼睛容易出現乾澀、視力模糊，甚至刺痛情況，這些其實都是乾眼症的症狀，若不正視處理，嚴重可致角膜發炎、潰爛，影響視力，絕對不容忽視。 從事...

都市人經常「頸梗膊痛」，加上隨着年紀漸大，時不時都會出現腰痛、腳痛、手痛，甚至周身骨痛。今集《醫SUN信箱》就邀請了養和麻醉科名譽顧問、兼疼痛醫學專科醫生唐家輝，為讀者解答其痛症疑難。 Q：頭痛多年...

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【從兩大主因快速退治膝痛】 今集 《與區議員居家運動》來到杏花邨，找到議員兼註冊護士 杏花人。黃宜 Christine Wong 跟大家一起分享解決膝蓋關節痛的方法 膝蓋是一個複雜的結果性關節 C...

為了社交距離人們情緒起伏變得焦慮好低潮！躲病毒意外變恐慌！？ ＃壓力＃社交冷漠＃宅在家＃台灣防疫＃新冠肺炎＃武漢肺炎＃痛苦＃離婚＃新聞挖挖哇 【宅在家躲病毒！】▶http://yt1.piee.pw/...

都市人缺乏運動, 又或者好似我咁, 坐姿習慣不好, 又或者好似我一些朋友做化妝師攝影師有許多職業勞損, 輕則就會腰酸背痛, 嚴重起上嚟, 會引致肌肉筋骨的炎症勞損, 甚至骨骼傾側不平衡易引起其他身體毛...

感到有輕微傷風感冒徵象時，很多人會提醒你多吃水果，說可以吸收維他命C，舒緩病情。事實上維他命C好處十分多，不少水果也含豐富維他命C。營養師Jancy指出，維他命C有還原特性，可以抑制黑色素生成，有美白...

都市人日常生活中有不少慣性壞習慣，如長期姿態不正確等，長始下去會導致身體慢性痛症，就是所謂的「都市勞損」。一連四集Cosmo FIt Friday找來前香港藝術體操代表陳詠詩Stacey分享一些伸展運...

腰背痛是都市人常見的健康問題，香港癌症基金會身心靈健康課程瑜伽導師Janet Lau在影片中示範紓緩脊椎的Yin 瑜伽，透過後彎、側身的伸展來放鬆背部的肌肉，及瑜伽大休息的練習，適合一般癌症康復者及普...