我的減重日記，切勿模仿，單純如實紀錄： 05.06 周三 第00天 ¦PM11:00開始斷食 ¦體重 110.0kg ¦鍛鍊 休息 ¦飲食 蛋白質補充日 飯後102.0kg 執行斷食前最後一餐，暢食火...

酪梨是公認的優質脂肪來源，食用可降低心血管疾病、減少心臟病和中風的風險，來一杯好喝又順口的酪梨牛奶吧！:) 材料： 酪梨 小顆的一顆 or 大顆的半顆 牛奶 蜂蜜 工具： KitchenAid ...

當婚紗模特兒真的好累！ 真正要拍婚紗會不會更累蛤？ 我家冷氣還沒裝，加上我那禮拜有點中暑 不太舒服 所以這集Vlog分鐘數比較少 大家可以諒解厚 1314520 合作邀約 👇🏼👇🏼👇🏼 Bus...

台東，好山好水這大家都知道 那大家知道成功鎮又是旗魚的重鎮嗎 #小野柳 #大涼冰果室 #卡滋爾 #美玲海產店 #三妹冰淇淋 #三仙臺 #比西里岸 #阿亮海產店 - #小野柳 因為地形和野柳有相似之處...

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全聯印花電動調理攪拌棒能打冰沙嗎？阿拼打到好崩潰!!! 很多人一直留言私訊我 到底調理攪拌棒可不可以打冰沙， 阿拼最後一次幫大家來解答囉！ BTW大家多愛吃冰，我都要吃到感冒了😂 影片中產品資訊網...

[冰的守則] #為甚麼日式刨冰都要蓋著麼高？ / 李長潔 . 跟著我們「#冰的守則」一起眼睛吃冰的朋友們，是否常常在享用日式刨冰時，心裡浮出一個問號：「#為甚麼刨冰要搞得這麼高高隆起？」的確，我目前探...

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