坐姿絕對是大家最需要注意的事情 當然我們絕對不推崇"久坐" 人類的體格從來不是用來坐著的 但是有時候我們真的也別無選擇的時候 怎麼坐才能盡量降低傷害 就變得很重要啦~ 用簡單的五個面向去檢查自己的...

#14 正確的坐姿，讓你永久遠離腰痠背痛 ！【 #養生聊聊 】法蘭爸の健康相談室 #正確坐姿 #腰痠背痛 #脊椎 #腰椎 #椎間盤 先講結論： 1.正確的坐姿，觀念與邏輯搞懂了，就能很簡單就能養成，...