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@無數個夜 - 編曲創作 @無數次的 - 反覆練習 @無數次的 - 聆聽修正 @無數次的 - 混音調整 只為了對大家負責 , 也為我自己負責 更是為了呈現好的作品 過程中 相當辛苦 但一如往常的 ,...

每當有點喪志的時候，我都會唱唱這首歌 創作的過程是孤單的，也常有自我懷疑，「冒牌者症候群」的狀況 也好幾度再也不想碰了 可是對自己鬧完脾氣之後，又會打開音樂、按按鋼琴、彈彈吉他 然後又被療癒😄 開始...

#極簡生活 #極簡主義 #極簡斷捨離 #斷捨離 #丟棄不重要的執念 #斷捨離蛻變中 #極簡姐姐巧玉 你還在猶豫是否要執行斷捨離嗎? 那些曾經的寶貝物品 讓它換成另一個助我成長的動力 是斷捨離最棒的禮...

胡力威榮譽教授(兼客座教授) 亞星因為疫情而停了2個月的健身訓練 但返來訓練後不夠1個月 修身的狀態反而有增無減!點解呢!? 胡教授分享研究華人健身的訓練給大家作為實証 現在香港多方面都缺乏研究 只...

今天K教練要帶來初階入門的居家臀腿運動囉~~ 剛開始入門15分鐘太長了，沒有持之以恆地每天動！很難達到訓練效果！今天這支影片我相信大家每天只需要花個5分鐘並配上一條彈力帶就可以完成的唷！ 快起身跟著我...

#想要建立好習慣嗎？ #總是無法將好習慣持之以恆嗎？ 0:24 想要建立好習慣嗎？ 1:04 為懶惰找藉口 1:31 怎麼做才能成功呢？ 1:48 三大秘笈大公開 1:55 理智面解析 2:43 ...

瘦身這件事在我的心底很久了，但是一直都沒有付出行動 一次朋友的聚餐裡，我們一群人下定決心要來瘦身 老實說，邁開第一步真的不簡單 要持之以恆更是有難度 很慶幸我在這個時候遇見了 @Finfinite ...

2020/08/28生命療癒紀錄 ＊夢以布捕鳥，潛意識正在為永恆的幸福正在努力，耐心，持之以恆，天將闢路。/.原著 王大喜 我們的海洋生病了，被塑膠污染超過了承載量， 因此，我們的腎臟及肝臟也即將生...

Source: https://www.spreaker.com/user/nelltseng98/7-7wCq1D 說服高手的第二個策略就是運用巧毅力（smart grit） 碰到困難仍會努力不...