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【極簡主義者｜斷捨離壞脾氣的方法】 第 1 階段「認識」 1. 認知情緒的存在 2. 問問自己為了什麼事而生氣 第 2 階段「接受」 第 3 階段「處理」 1. 降低期望 2. 了解事情的經過 ...

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彼個所在 ｜來賓點歌 負能量 ️慎入 如果點開了就看到最後吧 如果覺得吵可以靜音🔇 但我想跟你聊聊 面對低潮 你可以有另一種方法 願意⋯ 讓我 陪陪你嗎？ 【彼個所在】歌詞 作曲 : 魏如萱 作詞 ...

::: 一起說說好樂團的過去吧：面對過去，迎接未來 ::: 這一集分享的是比較私密的，情緒上的故事，包括面對低潮期，以及遇到困難之後的調整。導演在拍攝過程中給我們一人一張畫紙，邊說邊畫自己心目中「好...

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Ryan Wu 吳冠宏 是一位內容創作者、網路行銷老師、也曾是一個職業級的德州撲克玩家與教練。在他的斜槓人生中，自我成長一直是他非常重視的部分，如果你經常覺得自己在追求理想生活、或是創業的路上，克服的...

終於！YouTube10萬訂閱了！！！ 非常謝謝大家！！！！！！！！！！！ 這次在IG上讓大家提問，整理出了非常多問題 也成了我開台以來最長的一支影片 我只能說，大家真的把我當諮商師啊哈哈哈哈 超多哲...

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