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他にもやったこと➡️https://youtu.be/eJ1mkIDNyDM 0:00 トピック 0:02 1.耳上ほぐし（側頭筋） 　効果：エラはり解消、頭痛解消 　POINT：5本の指をしっか...

0:00 オープニングトーク 0:40 耳つぼ刺激 1:44 頭皮マッサージ 3:48 顔のマッサージ 4:39 首のシワ取りマッサージ 6:00 うさぎのポーズ〜アマノジャクのポーズ 7:32 猫と...

今回はむくみを取りたいときにゆあがよくやっているマッサージを紹介します！！ 簡単だけどこれをやるだけでだいぶ見た目がスッキリするからぜひやってほしい🥺 朝とか夜寝る前とかにやるといマッサージなので参考...

レッスンは0:59から。顔のむくみ解消に効果的な15分間の朝ヨガレッスンをご紹介します。前日に食べ過ぎたり飲み過ぎたりして、翌朝むくんでしまうようなときにおすすめです。むくみの解消には血流をアップさせ...

公開するかどうか迷った即効性がある秘密の小顔マッサージ法を特別に大公開！寝起きの顔のむくみを解消して朝から小顔になれる効果を取り入れたヨガストレッチをご紹介します。 0:00オープニング・解説 0:...

高校生の頃からずっと日課の小顔マッサージをご紹介してます🪐 私自身、いろんな雑誌を見ていてそれらの一番やりやすいものを いつの間にか覚えていてルーティンになったので よくみたことあるものばかりだと思い...

肌荒れの原因となる食べ物TOP3を紹介します！ 肌が荒れて気になっている方は普段の食生活を見直してみるのも1つの改善策ですよ。 みなさんも知っている肌荒れ習慣がありましたら、ぜひ直接コメントやDMで...

今回は顔がむくんでしまう生活習慣を動画でお伝えしています。 顔のむくみが気になる方は、ぜひ参考にしてみてください！ 第３位　水分不足 第２位　シャワーで済ます 第１位　睡眠不足 毎日やってみて変化...

①ダイソーの優秀すぎる美容グッズ紹介 ITEM 1：ほいっぷるん クレンジングを入れ、水を足し、泡を作る →よりきめ細かい泡を作ることができちゃいます☆ ITEM2：圧縮フェイスマスク 化粧水に含ませ...