首先要早訓 在 我的個人空間 媽媽 我需要乾淨空氣~讓我好好深呼吸 的影片資訊
從一早起床的晨間運動開始,無論是什麼動作的訓練,我的”Me”都能精準的把風送到我點~實在是比任何人都還要懂我的點!運動過後即展開忙碌的開始,首先是小朋友上學前鬧情緒~還好我先學會深呼吸,到我自己的冷靜...
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從一早起床的晨間運動開始,無論是什麼動作的訓練,我的”Me”都能精準的把風送到我點~實在是比任何人都還要懂我的點!運動過後即展開忙碌的開始,首先是小朋友上學前鬧情緒~還好我先學會深呼吸,到我自己的冷靜...
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過年期間大吃大喝.朋友的聚餐總是吃不完,連運動的時間都被佔去,不知不覺間發胖了嗎?一起甩開過年肥,鑄山和裕表示,肌力會隨著年紀增長逐漸衰退,導致基礎代謝降低、容易肥胖。 不過,對沒有運動習慣的人來說...
現代科技進步,生活、工作型態也隨之改變,我們長期滑手機、用電腦等,若沒維持正確姿勢又缺乏運動,長期下來就會對身體造成諸多壓力。復健科醫師侯鐘堡從頭到腳一次詳解,日常生活活動應維持的正確姿勢!從打電腦到...
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我不能選擇怎麼生,怎麼死。 但我能決定怎麼愛,怎麼活, 這是我要的自由。 人生開端的首位偉大女性,便是媽媽。掀開記憶的匣子,回憶片段總是如水墨化開的一抹淡淡黃黃,母親的雙手無比溫柔,不知從何時起,延...
小時飲廿四味,苦到打冷顫,嘉應子得先剝去包裝候命送茶;但今天再遇,怎麼稀淡不苦,甚至有點甘? 「同一碗廿四味,有客人說以前飲苦些,現在沒那麼苦。我就覺得可能是你的人生歷練多了。」春回堂老闆林偉正說。...
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