肩頸痛幾乎是香港人的通病，尤其在「限聚令」期間，市民要長時間留家抗疫，每日由早到晚對着電腦工作溫習，低頭玩手機煲劇，容易令痛症加劇。 為此，健康蘋台早在7月份已計劃舉辦兩場實體《2小時頭肩頸紓壓速學...

日日望住電腦、低頭玩手機，頸梗膊痛長伴不少香港人。光顧一般按摩店，紓緩過後幾天又再繃緊，之後又要book時間再鬆過，無限輪迴。試想想，如果家人或至愛，甚至自己識揼骨你話幾好，至少可以互相「幫忙」，荷包...

【專題籽：胚芽故事】 「我們在村內玩足球時，會玩到互射屁股的。」71歲的劉永明（Dave）和11歲的孫兒劉正峰（Moses）年紀上相差超過半個世紀，但素來friend過打band，周末做運動、放假去旅...

電影《全力扣殺》經已落畫，大笑過後印象是停留在林敏驄、鄭伊健、何超儀身上，還是激起心中那團火，有一絲重新執起羽毛球拍的衝動？未必要靠剁豬肉來練手腕力，我們找來鏡頭背後的羽毛球技術指導凌婉婷（Kelly...

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