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超模辛蒂克勞馥回顧13套時尚造型 ►https://smarturl.it/sc4pep 貝拉·哈迪德 (Bella Hadid) 帶我們走上記憶之路，從穿著男裝路易威登到為卡爾·拉格菲爾德 (Kar...

七夕情人節特別獻上#夾鼠蹊 美型運動，情人節 #深夾 獻禮 ❤️ 一次擁有三個居家小動作，從裡夾到外解救 #下腹凸、#大腿前側腫脹 困擾！ 如果喜歡這個影片，歡迎按讚留言，分享，讓我們收到你的認...

很常聽到有人問我，他覺得他有輕微的骨盆歪斜該怎麼辦， 聽到這句話的時候，我都會突然當機， 因為在我的認知裏面，我們在絕大部分的狀態下， 骨盆本來就不會在中立位的阿。 讓這麼多人聞之色變的骨盆歪斜到...

這次分享三款平口內衣 以及穿起來很瘦的牛仔褲分享給大家！！！😍😍😍 時間軸 00:00 開始摟 00:13 第一套 02:57 第二套 05:02 第三套 07:08 最推薦哪一套？ ★UPUP無...

坐太久屁股癢？？？那你一定要看這部影片！！！屁股癢可能是身體在抗議，也是骨盆不舒服的警訊。從屁股到腰椎，是身體活動的重要部位，一定要嚴加注意，久坐族看這部影片，順便學會怎麼訓練屁股唷！ 影片授權：...

划手機、追劇是不錯的紓壓方式，但用錯誤的姿勢卻可能給健康增壓！物理治療師飛娜今天就要矯正你的錯誤姿勢，也教你如何正確的使用手機，趕緊來看看吧！ 影片授權：Flyna飛娜 物治小學堂(https://...

完整課程為5小時37分鐘【從懷孕到產後：筋肉媽媽的孕婦運動指南】 https://hahow.in/cr/mom-fitness 孕期運動沒做好，腹肌分離可能更嚴重～ 腹肌分離嚴重，不只產後小腹垂垂...

王老姝戀瑜珈｜5招髖深蹲變化式，釋放負能量還能練臀腿 正所謂「男人練腰，女人練髖」 一個柔軟靈活的髖部 對女性骨盆部位及雙腿的生理機能有助益外 臀腿也恰恰好在骨盆，髖部的位置 所以瑜珈中的開髖體式也...

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