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電鍋減脂備餐👉🏻 500大卡減肥餐！外食/租屋族/減肥快學起來囉！ 記得加我的IG喔 - 有很多健康美食分享的！ https://www.instagram.com/happy.eat.fit 哈...

?日式牛蒡瑤柱炊飯? 材料： 日本米 1杯 牛蒡 20g 紅蘿蔔 20g 鮮冬菇 2隻 鰹魚粉 1/2包 水 適量 做法： 1）日本米洗乾淨，備用； 2）牛蒡、紅蘿蔔去皮切條；鮮冬菇切粒，備用； ...

訂閱我們+打開鈴鐺，隨時看到最新料理影片喔 !! : ) 📖詳細食譜：https://bit.ly/2Q8cLc9 食材： 絞肉150克、無調味花枝漿150克、馬蹄肉125克、洋蔥丁125克、芹菜末...

說到日式家庭料理，想必許多人腦海中浮現的就是「馬鈴薯燉肉」吧? 馬鈴薯燉肉可說是最基本日式家庭料理的其中之一。 其實運用電鍋就能輕鬆做好馬鈴薯燉肉。 日本人滿常用電子鍋煮這道菜，但是今天我想試試...

在日本常吃到的咖哩烏龍麵。 不知道為何在台灣卻很少見，但是咖哩烏龍麵真的是很好吃的料理，所以我想推薦給大家它的作法。 僅需短短10分鐘就能完成，喜歡的食材也可以一起丟進去煮。 吃下一晚就有大大的滿足感...

[材料] 日式豬肉片 鴻喜菇 白菇 鳴門卷 魚旦 蟹柳 白蘿蔔 豆腐 甘筍 少許 西蘭花 鮮冬菇 烏冬 湯底 鰹魚粉一包 昆布粉一包 味啉 約三湯匙 日本醬油 約四至五湯匙 砂糖 1.5湯匙 清水...

🍽🍽🍽不想聽我們廢話的，影片最後有食材和步驟的介紹喔！ 三代人都失敗的蒸蛋，到底可不可以成功？ 原來蒸蛋有這麼多細節，但照著我們影片步驟來就可以成功吧！我想～ 小時候一直以為蒸蛋就是坑坑疤疤的，因為我...

#分享訂閱 #追蹤IG #媽媽生活 很多新手煮婦在看我的影片學著如何準備餐點，給家人吃。 我和一般的媽媽一樣，沒有太厲害的手藝，也是每天忙碌著工作和家事。太複雜的料理我也不會 喜歡快速又簡單程序的料...

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