4分钟tabata 在 4 MINUTE "TABATA" (FULL BODY | CORE—LEVEL: BEGINNER) | 一首歌時間瘦身! 的影片資訊
#TABATA #一首歌時間瘦身! 这集简介 #4分钟核心锻炼! #教你轻松练出马甲线! 这期多了一个美女教练的初级版示范(中位) (#適合有一定基礎初學者或女生的版本) 大家可以邊看邊一起跟...
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进阶版 ”TABATA“ 【FULL BODY WORKOUT: INTERMIDIATE】 4 分钟 “一首歌時間瘦身” 带你完成全身暴汗 ! #tabata #kelapasawit #fu...
TABATA 4 分钟 下半身训练 “一首歌時間瘦身!” 久违了朋友们, YouTube 户口终于物归原主,感恩大家对【ZEROX】一直以来的关心支持。 這集多了一位身材體能超棒的女生学员參與? 大...
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(ZEROX x Quarantine) "TABATA"一首歌时间瘦身! 疫情隔离期间是否因为没得到健身房运动而开始变得怠惰,Zerox Tabata卷土重来陪伴你进行每个星期的训练,让大家拥有...
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(ZEROX x Quarantine) "TABATA"一首歌时间瘦身! 完成了上半身的训练,这次让我们来训练上半身,运动之前请确保有足够的热身以免受伤哦!加油~~ 敬请期待每星期2和星期5上...
#HansYungFitness #QuarantineWorkout #LowImpact Whether you're short on time or want to try somethin...
Follow my 4 Minute HOME BODYWEIGHT Workout for TONED BODY. Even if you are quarantined and unable to...