40歲後年紀越大，人體代謝也會減緩，身體代謝率會明顯下滑，不知不覺身體變腫了嗎？ 藝人維持好身材是每天必備的功課，而且不只是女性藝人，男星往往也有自己的一套瘦身、維持身材的獨門秘方。今天帶你一窺明星...

你有經常頭痛 、頭暈 的困擾嗎？當身體經絡不順、影響氣血循環，就容易有暈眩的問題，尤其冬天到了，改善血液循環也能讓身體由內而外溫暖起來。 擇食的大方向 以益氣、補腎、袪痰濕、平穩血糖、提升代謝為主...

40歲中年男人 剩張嘴怎麼辦 跟著穎養師獨家秘方 輕鬆度過中年危機 頭腦壯壯 身體也棒棒 【 #趙函穎營養師 Line公眾號】 有好康活動會推播給你們 Line ID 👉🏻@chydiet 手機版L...

九月是開學的月份。「噹噹噹」上課鐘聲，響遍港大。22歲的陳凱螢(Yuki)，今次來這裏不是參加開學禮，而是戴上四方帽，告別大學，昂然踏着前路去。一年前，她於澳洲當交換生後，愛上做純素甜品，所以自此經常...

40歲中年男子減肥實驗？【10天不吃零食能廋多少？】 https://www.youtube.com/watch?v=NI8yPrEk-rM...

10天不吃零食減肥法．今天要來驗收了【白同學10天內到底能瘦多少？】 https://www.youtube.com/watch?v=f6yUyG00FRw...

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