事隔三個月的運動影片終於出來了！！ 我的90天計畫是從2019年六月中旬開始 當時我體重52、身高163 其實就是一個正常人的身材 但是我一直覺得有線條的女生很美 也想看看自己可以努力做到什麼程度 ...

我著重在近幾年在歐美流行的名詞「功能性 Functional」。在台灣健身運動產業中，妳偶爾會看到健身房用這個名詞行銷。但是，妳心想：到底是在說什麼？聽不懂。我重視妳寶貴的時間，更願意傾聽妳的聲音，把...