bcaa效果 在 努責?氣胸?青光眼/眼壓高?呼吸中止症?特殊疾病怎麼訓練?Lazy Max?|【SBD怪獸講堂|S2 ep.12】 的影片資訊
#SBD怪獸講堂 #何立安 #iHerb 本集節目由全球最大的營養補充品/健康食品平台,美國iHerb贊助播出❤️ ➤ iHerb專屬連結:https://prf.hn/l/6kRzaqb ➤...
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當訓練了一段時間, 相信許多人都會攝取一些常見的補充品, 例如:乳清蛋白粉、肌酸或是BCAA等, 希望能讓自己的訓練效果更為顯著💪 影片會提到4種常見的補充品迷思與真相: 🔹只喝乳清不會讓你變壯 ...
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兩週前,我在 Instagram 即時動態尋求大家對肌酸的疑問,我們收到了非常多的回覆,今天的影片,我們選出了30個問題,用最簡單明瞭的科學證實為你們做回覆。如果你覺得這個影片有用,請別忘了給我一個讚...
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支鏈胺基酸(BCAA)是常見的營養補給品之一,各家廠商都有該類產品,真的就應該要買嗎?它都會稱它可以幫助你增肌的效果,那真的是這樣嗎? 文獻出處: https://www.ncbi.nlm.nih....
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豆腐中含有不輸給肉類的豐富蛋白質,而蛋白質豐富,就代表構成蛋白質的胺基酸含量也高,而凍豆腐中含有的必須胺基酸BCAA只能從食物中攝取。日本營養師立原瑞穂表示,凍豆腐中含有的胺基酸能促進脂肪燃燒代謝,還...