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今次黎到倫敦 Royal Oak既街頭健身公園, 除左同世界級既運動員訓練, 仲了解到佢地既街健風氣同社區。 想知佢地既訓練方式同內容, 記得睇晒條片! P.S Rets & Sets 內容有訓練q...

今年全港最大型運動健康節 IRIS: Your Escape就邀請左我開辦街頭健身 Street Workout & Calisthenics Trial Workshop同表演, 而我亦連同其他HK...

街頭健身呢幾年愈來愈流行, 主張隨時隨地進行, 可以係高難度動作, 亦可以係簡單體能動作. 究竟街頭健身同徒手健身有咩分別？ 想玩又可以點入手？ 新手又應該練咩先？ Cameraman: @chih...

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被禁賽街健運動員2｜如何提高引體爆發力 ft.Eric Ng 禁賽運動員有一就有二，因政治商業因素在港被無固禁賽更有增無減，佢地自己點睇，另外想拉引體勁啲可以點做 嘉賓: Eric Ng face...

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