2020年12月25日にアップされたDLSポッドキャストのエピソード332では「手術後のダンサーへ」という記事をお送りしました。 手術が終わった＝レッスン復帰が出来るではない、というのは皆さんご存じだ...

2020年12月18日にアップされたDLSポッドキャストのエピソード331では「手術前のダンサーへ」という記事をお送りしました。 ダンサーのケガは統計的に手術がなくても改善できるものが多いですが、 手...

2020年12月11日にアップされたDLSポッドキャストのエピソード330では「治療「だけ」じゃ痛みなく踊れるようになりません！」という記事をお送りしました。 ケガしたからマッサージや整体に行って...

2020年12月4日にアップされたDLSポッドキャストのエピソード329では「レッスンを見る技術」という記事をお送りしました。 残念ながらケガしている時はレッスンを見学しなければいけない時がありま...

2020年11月27日にアップされたDLSポッドキャストのエピソード328では「不調をケガに発展させないために、レッスンの外で出来ること」という記事をお送りしました。 いつもと体調が違うな、ケガし...

2020年11月20日にアップされたDLSポッドキャストのエピソード327ではケガしたときの頭の中・・・ダンサーのケガを理解しよう！という記事をお送りしました。 今ケガしている人はもちろん、先生や...

DLS教師のためのセルフケアスペースは、忙しいバレエ教師の皆さんが簡単にセルフケアが出来るためのシチュエーション別難易度低めエクササイズビデオです。 このビデオでは、いろいろ考えちゃって、眠れな...

2020年11月13日にアップされたDLSポッドキャストのエピソード326では「ダンサーのリハビリって何？」という2015年に書いた記事を5年ぶりに大幅にリライトし、より最先端で分かりやすく（もしくは...

2020年11月の　#愛さんとティータイム　では大学病院勤務中の理学療法士、ゆうこさんにお仕事の内容や、大学の卒論についてなどをお聞きしました。 小さいころから踊ってきた優子さんが、プリエについて卒論...

DLS教師のためのセルフケアスペースは、忙しいバレエ教師の皆さんが簡単にセルフケアが出来るためのシチュエーション別難易度低めエクササイズビデオです。 このビデオでは、膝の調子がイマイチな時に、椅...