2020年10月2日にアップされたDLSポッドキャストのエピソード320では「ポーデブラ、足の1番と大人の責任」という記事をお送りしました。 ポーデブラの通過する腕のポジション、シンプルな足のポ...

DLS教師のためのセルフケアスペースは、忙しいバレエ教師の皆さんが簡単にセルフケアが出来るためのシチュエーション別難易度低めエクササイズビデオです。 このビデオでは、エクササイズを始める前に知って...

2020年9月25日にアップされたDLSポッドキャストのエピソード319では「ブランクからバレエ復帰するときに」というテーマでお送りしました。 2年ブランクがあってレッスンに本気で挑むようになりま...

2020年9月18日にアップされたDLSポッドキャストのエピソード318では「2番ポジション踏み変えとかかとが浮く問題について」というテーマでお送りしました。 1番ポジションから2番ポジションにす...

2020年9月11日にアップされたDLSポッドキャストのエピソード317では「グランプリエと骨盤の位置」というテーマでお送りしました。 グランプリエするとおしりが出ちゃう。 グランプリエでひざを...

2020年9月の #愛さんとティータイム では、コンテンポラリーダンサーの武島アイカさんにお越しいただき、コンテンポラリーに惹かれた理由、パンデミックのNYでの生活、コンテンポラリークラスでの会話力や...

2020年9月4日にアップされたDLSポッドキャストのエピソード316では「グランプリエのかかと問題解決集」というテーマでお送りしました。 グランプリエで踵はいっぱいまで上げますか？という質問をイ...

2020年8月28日にアップされたDLSポッドキャストのエピソード315では「グランプリエでどこまで下がるのが正解？」というテーマでお送りしました。 グランプリエでどこまで下がるのか、どんなタイミ...

2020年8月14日にアップされたDLSポッドキャストのエピソード313では「グランプリエを避けたほうがいいケース」という記事についてお送りしました。 グランプリエは、ある程度バレエ歴がある人なら...

2020年8月21日にアップされたDLSポッドキャストのエピソード314では「グランプリエで直してほしい事」という記事についてお送りしました。 バーレッスンの最初の方に出てくるであろうグランプリエ...