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Fitwell全能彈跳床...
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Fitwell全能彈跳床...
成人彈跳床訓練跟孩子就不太一樣囉 有氧、核心、肌力、平衡、柔軟度..... 都可以藉由彈跳床來做鍛鍊 強度跟訓練內容,都可以依照自己的狀況做調整 彈跳個15分鐘,就能讓你大噴汗~~~ 運動前...
冷颼颼的冬天真的到了 有爸媽跟我一樣,其實沒有很愛天冷讓孩子在外面奔跑太久的? 一流汗毛孔都打開,然後冷風一吹,回來就鼻水流半天 萬一天冷又碰上個下雨天,媽媽我還可以在家運動 當孩子的就可憐了...