flexibility運動 在 Slings 筋膜訓練® 加強脊椎活動度、放鬆後背 feat. Celia { Flow with Katie } 的影片資訊
請訂閱我 YouTube ►http://bit.ly/2DUlsio Slings筋膜訓練® (Slings Myofascial Training®) 是創辦者 Karin Gurtner 根據肌...
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請訂閱我 YouTube ►http://bit.ly/2DUlsio Slings筋膜訓練® (Slings Myofascial Training®) 是創辦者 Karin Gurtner 根據肌...
請訂閱我 YouTube ►http://bit.ly/2DUlsio 把上週的三部 20分鐘影片串在一起囉!大家可以一口氣練習60分鐘了!經過前面分段、漸進的練習後,相信大家應該會覺得這 60分鐘可...
除了健身日常的伸展也是必要的喔🥰,保持身體的靈活才有活力拉~ 🔥分享簡單的五個動作🔥Mobility and flexibility routine. 流動性、靈活性日常 重複每個動作6次 每個動作...
#tsukiyoga tube チャンネル登録はこちら https://www.youtube.com/c/tsukiyogatube 朝の痩せ活習慣!モーニングパワーヨガ 20min mornin...
Just relax and better energy in the morning🌅 This is a great to improve full-body flexibility. You c...
#tsukiyoga tube チャンネル登録こちら https://www.youtube.com/c/tsukiyogatube 【燃えるカラダに!肩甲骨を柔らかくするヨガストレッチ】 7min...
開脚できるようになるストレッチ!【2週間で開脚ベターっになる方法】 https://youtu.be/Re5FPU5_37g ※この動画は特定の個人、団体を批判、非難するものではありません。 ご...
#tsukiyoga tube チャンネル登録こちら https://www.youtube.com/c/tsukiyogatube 【見せたくなる二の腕を作るための6分間ルーティン】 3リリース...
請訂閱我 YouTube ►http://bit.ly/2DUlsio 力量和柔軟度練習能使身體更輕鬆的執行你每天所要進行的日常事務!它們可以保護骨骼和肌肉質量、維持體重在良好狀態、減少受傷的風險、提...
this video is in collaboration with Carlsberg 大家認住呢罐Carlsberg Alcohol Free Beer,每100毫升入面只有20 卡路里,最啱做...