high intensity interval training 在 HIIT 脂肪燃焼プログラム 的影片資訊
今日はHigh intensity interval training 、HIITを一緒にやっていくよ! HIITはエクササイズをする20秒間に心拍数を上げて、間に20秒休憩する事で、他の長時間連続...
Search
今日はHigh intensity interval training 、HIITを一緒にやっていくよ! HIITはエクササイズをする20秒間に心拍数を上げて、間に20秒休憩する事で、他の長時間連続...
時間がない時、雨の時などのトレーニングにぴったり。4分間でこんなに・・・20秒動き、10秒休むを8回計4分。全身を鍛えながら脂肪燃焼効果のある高強度インターバルトレーニング (HIIT)。 HIITと...
#HIIT#健身# 本片主題: 週未HIIT一下吧~ 燃脂HIIT有氧運動 (45/15) 高強度間歇訓練 體驗《VLOG》 ✏工商合作E-Mail : [email protected]...
チャンネル登録はこちらから!:http://www.youtube.com/channel/UCP6aw2-Afafmm0cPZ7pmYyQ?sub_confirmation=1 今回はリクエストで...
チャンネル登録はこちらから!:http://www.youtube.com/channel/UCP6aw2-Afafmm0cPZ7pmYyQ?sub_confirmation=1 HIIT - Hi...
この動画が役に立ったという人はグッドボタンを、今後配信予定のダイエット情報に興味がある人はチャンネル登録をお願いします。 ーはじめにー YouTubeでこんなコメントをいただきました。 「HIIT...
วิดีโอที่ผมพูดถึง Afterburn effect https://youtu.be/KARcmsXc66Y...
最後一星期的Cosmo Fit Friday HIIT Tabata訓練,Owen吳雲甫跟小編Charmian及兩位健身教練,會大家示範複合式的全身訓練,當中有帶氧運動亦有肌肉訓練的動作。同樣每個動作...
คลิปนี้พูดถึง การออกกำลังกาย แบบ HIIT (High Intensity Interval Training) ซึ่งเป็นการออกกำลังกายแบบ ห...
《生活的規律》做人要有規律,你的生活規律如何? 剛在深圳蛇口罔谷放低我老婆睇學校,行路回港要一個多小時。我好享受現在的生活模式,容許我一路行路回港一路和你分享 我是一個生活很有規律的人。 我好...