據統計，長者患有便秘的比率約為17%，即每6位老人家就有一位可能受便秘困擾?。若家中有長者，不妨齊齊做下「超簡易橡筋操」，有助預防及改善便秘！?今期繼續由物理治療師Gary教路，親子陪住長者一齊做，健...

想腸道健康、便便暢通，一於在家做下「超簡易橡筋操」?！橡筋帶簡單易用，仲可以鍛鍊腰腹、大腿等部位的肌肉力量，從而有助改善便秘及體質。快D 跟住物理治療師Gary 輕鬆做下啦?！ -----------...

便秘可自行買藥食嗎？邊啲藥物有效治療便秘呢？?聽聽腸胃肝臟專科?‍⚕️施蘊知醫生的解答，同時分享K.O.便秘三步曲，必記！ ?「健康信箱」系列回顧： ~便秘迷思+必學「通便按摩法」: https:/...

坊間流傳「擔凳仔去廁所?」可舒緩便秘，係咪真❓ 蔬果纖維含量各有不同，邊D係超高纖蔬果? 你又知幾多? ?今期「健康信箱」繼續請來腸胃肝臟專科 - ?‍⚕️ 施蘊知醫生為大家拆解迷思，K.O.便秘！ ...