✔超核心健身中心HYPERCOREhttps://www.youtube.com/channel/UCL1wcIp2s_MVXLgZMuW8y7Q/featured 喜歡MIKE及KD的趕快追蹤 替...

肌肉放鬆按摩，一直健身都是很重要的課題，這部影片說明了我平常怎麼放鬆我的肌肉，也跟大家說明放鬆肌肉時應該注意的事情，最後謝謝台灣品牌BE提供我一個這麼好用的震動按摩槍，按摩槍高品質高顏值高CP選擇，喜...

Evolete Apparel (輸入折扣碼享有9折優惠：hotdogking) http://bit.ly/ifbbjack MARS戰神乳清 (輸入折扣碼享有優惠：MARSJ8) https://...

TeamJoined是我的健身服飾、護具代言，隨著配合時間越來越長，我們之間的默契越來越好，這部影片分享了我在拍攝現場的心情，輕鬆卻不失專業，是一種很舒服的合作模式～ 8/20 17:00 Team...

Evolete Apparel (輸入折扣碼享有9折優惠：hotdogking) http://bit.ly/ifbbjack MARS戰神乳清 (輸入折扣碼享有優惠：MARSJ8) https://...

影片中和大家分享我減脂訓練會如何安排，以及一些減脂常見的訓練問題。第三、四週備賽，精算了我的三大營養素，分享我減脂的營養素比例，最後教大家如何無腦的煎出軟嫩雞里肌，希望有幫助到大家，謝謝你們的支持，持...

♨ 運動按摩：威立康體運動按摩 台北市松山區南京東路四段185號5樓之1 ✔上衣：Silverborn健身訓練背心-黒 ✔褲子：Omni™ 2.0 訓練長褲 - 鋼鐵灰 Evolet...

上著：Silverborn™ V2 輕量訓練背心 - 闇黑 下著：Omni™ 2.0 訓練長褲 - 鋼鐵灰 Silverborn™ V2 輕量訓練短褲 Evolete Appa...

我將在9/21參加我的下一場健體比賽，位於加拿大的Ben Weider Natural Pro Show，這部影片主要分享我備賽前兩週的飲食調整方式、食材採買、還有減脂需要注意的觀念，及體態紀錄。 備...

Evolete Apparel (輸入折扣碼享有9折優惠：hotdogking) http://bit.ly/ifbbjack MARS戰神乳清 (輸入折扣碼享有優惠：MARSJ7) https://...