saho 在 走るのは足だけじゃない!上半身のランニングフォーム【腕振り☆マラソン後半の疲れを減らす】楽に走る 的影片資訊
ランニングアドバイザーのSAHOです。 動画を使って分かりやすく解説していきます!! 意外と知らない?? 上半身のランニングフォーム! マラソン終わって、肩が痛くなる人多いと思います。 腕振りによ...
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#引っ越し #ミニマリスト #ルームツアー ------------------------------------------------------------------------------...
栄養満点! 簡単&美味しいアスリートレシピ 今話題の減量食『沼』を作ってみた! 本家のマッスルグリルさんのレシピを参考にしています マッスルグリルさんは10合炊きのビッグ炊飯器なので ご家庭にもある...
ランニングアドバイザーのSAHOです。 動画を使って分かりやすく解説していきます!! 膝の痛みは1軸走法だから?? 前回の動画の続きです。 まだの方はこちらから https://youtu.be/6...
ランニングアドバイザーのSAHOです。 動画を使って分かりやすく解説していきます!! 以前こちらの動画でもUPした 1軸、2軸! https://youtu.be/k7vVCzsVgrE 自分はど...
ランニングアドバイザーのSAHOです。 厚底時代にあえての薄底! GENTENエリートシューズレビュー フィッティングは? こんな薄くて大丈夫なの? 履き方は? スピード練習に!タイムトライアルに!...
ランニングアドバイザーSAHOが日々よく食べている おすすめ食品を紹介します。 どれも自信を持ってお勧めします! 食事やおやつにぜひ取り入れてみて下さい☆ iHerb https://jp.iher...
今日はわたしがDJを務めるラジオ番組、BAYFM 「柱night with AKB48」の裏側に密着しました? いつもこんな感じでやっていて、優しくて面白いスタッフさんとワイワイしています! 「...
今回大自然ニセコを舞台に2DAYSアドベンチャーレースが開催されました。前半と後半に分けてお届けします! 前半戦はこちらから https://youtu.be/lnEgtNxf8Js アドベンチャー...
アドベンチャーレースとは??? ◎山、川、海などあらゆる自然が舞台 ◎ナビゲーション、トレッキング、マウンテンバイク、カヤック、ラフティングなどを様々なスポーツを駆使します。 ◎男女混成3~4名のチ...