地中海藍莓果昔 地中海藍莓果昔 在 地中海藍莓果昔 的影片資訊 藍莓富含花青素，而花青素是所有植化素中抗氧化力最強的。 優格除了富含優質蛋白質，有益菌更能幫助整腸、調整體質。 堅果富含omega-3, 6, 9脂肪酸，除了健康也讓果昔不飆血糖。 最後加點香蕉來增加... 2020-04-20 22:27:43 有 23 人說讚
