拉筋時間 拉筋時間 在 【名醫養生課】運動後拉筋 防跌保健康 的影片資訊 新光醫院侯勝茂院長說,最好的拉筋時間是運動後,可以增加柔軟度,未來更不容易有運動傷害。 博客來雜誌訂購:http://goo.gl/wF7aZQ 健康2.0官方網站:http://health.tv... 2016-07-01 11:40:58 有 5 人說讚