1)*涼拌雞絲海蜇： 海蜇絲14安士(400克) 汆水： 紹興酒1湯匙 適量薑 醃海蜇： 沙律油 芝麻 迷你青瓜1/2磅(226克) 燈籠椒6安士(170克) 灼雞胸： 雞胸肉1磅(453克) ...

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【一週便當料理提案特輯！】利用這些食材變化出一週五款美味的便當！今日特餐：打拋雞便當。（兩人份便當） （下方有本日準備食材表.....） ★喜歡我創作的料理影片嗎？不要忘了訂閱我的頻道喔～ https...

Russell Hobbs英國羅素 旗艦款 食物處理機→https://goo.gl/eQ9bmQ 五味醬 材料 辣椒 10公克 蒜仁 15公克 蔥 10公克 香菜 10公克 醬油膏 1又1/3大匙...

【蘿潔塔的廚房】泰式風味：鳳梨雞胸肉沙拉。清爽不油膩，低脂，低卡路里。 去不成泰國就吃吃泰國風味的沙拉吧！！ 記得年輕的時候去過幾次泰國，第一次出國好緊張，我這遲到大王，怕沒有搭上飛機，出國的前一天...

【蘿潔塔的廚房】打拋豬（雞胸肉清爽版），簡單快速，超下飯，帶便當最適合了。 其實以前不知道為什麼要叫做打拋豬，總覺得取這名字，會不會太可愛了.....哈 但其實，打拋 (Kra Prao)是一種聖...

將雞胸肉川燙過後，撕成雞絲，可以涼拌可以炒，真的超方便的，就讓我們來看看如何運用一個小工具，快速將雞絲撕成絲吧！ 【材料】 雞胸肉………2大塊 叉子………2支 醬油、香油、蔥花………適量 作法 1...

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