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湯盅 在 15分鐘解決一餐 完成兩菜一湯!營養均衡、好吃、又快速 下班回家也可以悠閒自己煮feat.康寶|營養師小廚房 的影片資訊

今天阿祥師要來挑戰15分鐘解決一餐! 因為我知道我很多粉絲都是上班族、職業婦女 常常沒有很多時間可以自己做料理 可是還是會想要自己煮出營養均衡又好吃的料理! 所以我就請出媽媽的味道-康寶來幫忙 快速...

湯盅 在 蒜茸豆豉排骨蒸飯 的影片資訊

材料: 排骨 一條 豆豉 適量 蒜茸 適量 米 一杯 水 一杯 醃料: 豉油 適量 糖 少許 胡椒粉 少許 麻油 少許 做法: 1/ 先用醃料醃排骨半小時。 2/ 將豆豉洗乾淨後壓碎,加入蒜茸後撈...