#今晚我和黑媽一起運動了 #打擊肉肉手臂 大家還好嗎？今晚是第五天運動了唷！ 謝謝大家一直陪伴我😀 今天和黑媽一起來練手臂吧！打擊惱人的蝴蝶袖🥊 讓我們更有自信穿起無袖和小背心， 而且手臂有線條，衣...

#今晚我和黑媽一起運動了 #挑戰連續五天運動直播 謝謝大家一直陪伴我～今晚是第四天運動😀 今天要來練腿囉！好好打擊大腿內側肉肉， 而且腿不訓練就沒辦法走久， 這樣我們要怎麼逛街趴趴走呢？ 黑媽一樣...

#不用跳不用跑的瘦腿運動 #追劇也能瘦大腿 #適合新手 最近黑媽收到很多留言， 大家都在敲碗不傷膝蓋的運動， 之前練了幾套馬甲線， 今天來一套不跑不跳的瘦腿運動吧！ 完整做一套3分鐘，建議大家最少...

一個酷愛歷史的UP主以獨特視角帶大家讀歷史，看奇聞。創作不易，感謝每一位朋友的支持，不要忘記點訂閱和小鈴鐺哦...

想說當兵之前把報告詞先背一背，才發現乾...竟然有3500多字，哭啊！ #當兵 #報告詞 #你各位阿 —— ↓↓合作相關/其他資訊↓↓↓ 💡Instagram : https://www.instag...

鬼滅之刃主角做醫美手術？彌豆子還需要整型嗎｜依心唯美 謝東穎醫師 隨著電影 #無限列車 上映 #鬼滅之刃 成為今年最熱最燃的國民動畫。 身為動漫宅的謝醫師， 決定以 #整形外科 身分 分享對劇中角...

【影片內容】 加羅湖近幾年成為熱門的高山野營景點，實際上到底難不難，卡波帶你一探究竟！ 此路線並非簡單路線，如無參加商業團，需負重帳篷、食物..等裝備，建議出發前需進行負重訓練～ 目前加羅湖已新架...

前面兩週卡了兩支影片要上傳 所以選拔的才拖那麼久 這次很趕的回彰化只帶了Gopro 比賽場地跟車內光線不是那麼好 可能有些地方畫質沒那麼好 先跟各位說聲抱歉QQ 其實當天選拔完我的胸就有點內傷了 到...

旅行訂閱我們 勾破七八Filter Story粉絲專頁➔ https://ppt.cc/fzXD7x _ 📍松羅湖，位於新北市的烏來區 (登山口：宜蘭大同鄉松蘿村進入) 每年十月至翌年四月是松羅湖水...

幾乎從不露腿的鐵肺女王李佳薇(Jess Lee)，說自己的腿型不好看，但她開始瘋狂用礒谷綁腿法，睡覺綁、坐飛機也綁，目前腿型改善很多了。 更多李佳薇教你黏假睫毛：https://youtu.be/fG...