綁腿 在 10分鐘間歇收服手臂蝴蝶袖,運動新手必備菜單。(D-LIVE)|跟著黑面蔡媽媽一起運動 的影片資訊
#今晚我和黑媽一起運動了 #打擊肉肉手臂 大家還好嗎?今晚是第五天運動了唷! 謝謝大家一直陪伴我😀 今天和黑媽一起來練手臂吧!打擊惱人的蝴蝶袖🥊 讓我們更有自信穿起無袖和小背心, 而且手臂有線條,衣...
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#今晚我和黑媽一起運動了 #打擊肉肉手臂 大家還好嗎?今晚是第五天運動了唷! 謝謝大家一直陪伴我😀 今天和黑媽一起來練手臂吧!打擊惱人的蝴蝶袖🥊 讓我們更有自信穿起無袖和小背心, 而且手臂有線條,衣...
#今晚我和黑媽一起運動了 #挑戰連續五天運動直播 謝謝大家一直陪伴我~今晚是第四天運動😀 今天要來練腿囉!好好打擊大腿內側肉肉, 而且腿不訓練就沒辦法走久, 這樣我們要怎麼逛街趴趴走呢? 黑媽一樣...
#不用跳不用跑的瘦腿運動 #追劇也能瘦大腿 #適合新手 最近黑媽收到很多留言, 大家都在敲碗不傷膝蓋的運動, 之前練了幾套馬甲線, 今天來一套不跑不跳的瘦腿運動吧! 完整做一套3分鐘,建議大家最少...
一個酷愛歷史的UP主以獨特視角帶大家讀歷史,看奇聞。創作不易,感謝每一位朋友的支持,不要忘記點訂閱和小鈴鐺哦...
想說當兵之前把報告詞先背一背,才發現乾...竟然有3500多字,哭啊! #當兵 #報告詞 #你各位阿 —— ↓↓合作相關/其他資訊↓↓↓ 💡Instagram : https://www.instag...
鬼滅之刃主角做醫美手術?彌豆子還需要整型嗎|依心唯美 謝東穎醫師 隨著電影 #無限列車 上映 #鬼滅之刃 成為今年最熱最燃的國民動畫。 身為動漫宅的謝醫師, 決定以 #整形外科 身分 分享對劇中角...
【影片內容】 加羅湖近幾年成為熱門的高山野營景點,實際上到底難不難,卡波帶你一探究竟! 此路線並非簡單路線,如無參加商業團,需負重帳篷、食物..等裝備,建議出發前需進行負重訓練~ 目前加羅湖已新架...
前面兩週卡了兩支影片要上傳 所以選拔的才拖那麼久 這次很趕的回彰化只帶了Gopro 比賽場地跟車內光線不是那麼好 可能有些地方畫質沒那麼好 先跟各位說聲抱歉QQ 其實當天選拔完我的胸就有點內傷了 到...
旅行訂閱我們 勾破七八Filter Story粉絲專頁➔ https://ppt.cc/fzXD7x _ 📍松羅湖,位於新北市的烏來區 (登山口:宜蘭大同鄉松蘿村進入) 每年十月至翌年四月是松羅湖水...
幾乎從不露腿的鐵肺女王李佳薇(Jess Lee),說自己的腿型不好看,但她開始瘋狂用礒谷綁腿法,睡覺綁、坐飛機也綁,目前腿型改善很多了。 更多李佳薇教你黏假睫毛:https://youtu.be/fG...