近年日本有專家提出「肌斷食」，提倡不用保養品、洗面乳等，只用清水洗臉，讓肌膚呈現最原始的模樣。但真的每個人都適合這樣的方式嗎？就讓我們來了解其中的2大關鍵！ 影片授權：@萬花瞳 Kaleido ey...

今天的影片首先是從日本購買的商品開箱。 由於1年半以上不能回日本，所以這次使用了樂天Grobal Express進行了集中配送。 因爲父母都老了，所以不方便讓他們提著大件物品到郵局去寄貨。 這時利用集...

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呆毛獸降臨，終於終於可以跟大家分享我肌斷食的經驗了，之前在香港說要分享終於滿一年啦！持之以恆的威力就是猛的😌😌😌雖然中間在泰國有放棄，在捲土重來後真的發現美妙之處，等不及與你們分享肌斷食的美好，雖然每...

00:07 只用清水洗澡的女生現在怎麼樣了？ 00:17 參觀極簡主義者的浴室 00:46 只用清水洗澡的心得 01:30 只用清水洗澡的Q&A Q1: 洗澡用冷水還是溫水？ Q2: 洗澡的方式？有無...

5個親測有效排便的方法 ⇊ 01:05 方法1 01:34 方法2 01:55 方法3 02:21 方法4 02:43 方法5 Related Video ⇊ 減肥分享🔥我是如何瘦下4kg，體脂降...

真正的自律往往發生在我們看不到的地方，而這些地方就是由許多的小習慣所組成。自律確實不容易，更難的是我們跨不出第一步，因此試著從最小最無痛的習慣開始，每天早起給自己喝一杯水吧！跟大家分享我用的 Spro...

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影片導覽 ⇊ 00:38 什麼是肌斷食？ 01:03 我對肌斷食與保養品的看法 02:39 我執行肌斷食到現在的改變 03:43 肌斷食的熱門Q&A 參考書籍 ⇊ 【肌斷食: 立即丢掉你的保養品及...

本集完整內容：https://youtu.be/OwYOGCobQ2A 現在訂閱《健康2.0》➔https://bit.ly/2IBSoRr TVBS新聞台(56台) 每週六、日下午2點、晚間7點首...