#經絡操 #飯後運動 #健康4點0 除了吃東西要咀嚼，喝綠拿鐵、豆穀漿的時候最好也能先在口腔含一下，略為咀嚼，讓精力湯與唾液充分混合，一方面避免脹氣，也可以在口腔多停留一會兒，發揮修補作用。 容易脹氣...

清肝火散鬱湯水 夏枯草海帶湯 材料： 夏枯草30克 海帶 2條 蜜棗 1個 陳皮 半個 瘦肉 300克 生薑 2片 清肝火降血壓泡茶 菊花杞子茶 材料： 菊花 5克 杞子 5克 決明子 5克 ...

阿翔 血尿 腰痛 到蹲地 下背痛別忍 當心"腎結石" #腎結石 如不定期炸彈 中西醫教你 #排結石 顧腎 運動後痠痛 尿變可樂色 1招 強腎氣功 遠離洗腎 "尿色汗味"洩露腎臟不好 黃金穴位"養好你的...

長者無記性，大家很接受，亦認為是很普遍，但原來無記性都會在很多年輕病人身上出現，他們在描述症狀時都會提及自己近來忘了很多事、弄亂了覆診日期及時間，詢問中醫自己是否有腦退化。原來任何年紀、不分男女都可以...

指甲上有豎紋 | 指甲沒有月牙 | 指甲上的白點 | 指甲凹凸不平 如果我們發現指甲有異常的時候 , 通常我們去醫院啊 你會想要掛哪一科? 中醫認為指甲的形狀、大小 、顏色，能夠反映一個人的健康基本症...

本集主題：「養氣經絡瑜伽──運用經絡的氣行導引、認識五臟的養護方法，提升生命能量」介紹 訪問作者： 葉鳳凰 內容簡介： 運用經絡的氣行導引、認識五臟的養護方法， 舒展筋膜、增強肌力、強化核心、...

本集完整版內容:https://youtu.be/Z-GJRj5AIqc 現在訂閱《健康2.0》➔https://bit.ly/2IBSoRr TVBS新聞台(56台) 每週二、三、五上午10點，週...

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石修曾說過：「你流血了，你看看地上，一滴、兩滴、三滴。」除了血液，我們的小便也隨時會一滴滴的滴出來。註冊中醫師徐澤昌指小便不通、點滴而出者，從中醫角度會稱為「癃閉」，其問題可能跟飲食習慣、身體虛弱或受...