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經常聽人說，食素不夠蛋白質？多款植物食物都含有蛋白質的，懂得計算及選擇適合食物加以補充，素食者都可以進食足夠蛋白質。註冊營養師曾欣欣把各款蔬菜之蛋白質含量排行，從低蛋白至高蛋白，讓你有更多選擇。 【...